生活方式是指人们长期受一定社会文化、经济、风俗、家庭影响而形成的一系列的生活习惯、生活制度和生活意识。生活方式是由个人和社会群体、整个社会的性质和经济条件以及自然地理条件所决定的个人、社会群体和整个社会的方式和特点。可以将生活方式理解为不同阶层人群在其生活圈、文化圈内所表现出的行为方式。现代社会的生活方式危及人类健康，正在成为一种慢性致癌因素。如不良的饮食行为方式、睡觉行为方式及性行为方式，还有就是社会成瘾生活行为方式等都有可能引发癌症。

癌症已经被很多科学家定义为生活方式病，目前从我们国家癌症发病情况来看，排前十位的癌症，包括肺癌、肝癌、胃癌、乳腺癌、食管癌、胰腺癌等，都是和生活方式密切相关的。如果对致癌原因做一个细分，第一位的就是生活方式，已经有确切的研究数据显示，75%的癌症与生活方式相关。其他的家庭史、感染病毒、药物、环境污染、食物污染，这些都差不多，但每个地区、每种癌症会有不一样的诱发因素和危险因素。

美国医学界做过研究，发现影响人类寿命的原因，20%与遗传有关、20%与环境有关、医疗占10%，其余50%都跟个人因素有关，也就是跟生活方式及习惯密切相关，如饮食方式、运动次数、情绪的管理等有关。错误的生活方式正一步步瓦解你健康的身体，让你慢慢地走向癌症的包围圈。首当其冲就是不良的饮食行为方式，也就是吃错了，饮食是身体健康的基础，但在生活快节奏的时代，高糖、高脂和人工添加物等不健康的食物需求只增不减，有益身体健康的应季的新鲜蔬菜水果吃的少之又少，身体代谢严重失常，体内毒素剧增，正常细胞缺氧，除了突变癌变没有任何出路。

据某体检中心于2012年1月发布的一份调查报告指出，缺乏运动，每天连续使用电脑3小时以上，夜生活丰富，睡醒立刻下床，翘二郎腿，身体总处于缺水状态，不稳定的体重，忘记更换牙刷，很久不曾开怀大笑，很久没有全面体检，如厕时阅读书报杂志，喝太多的咖啡和茶......都是错误的生活方式，这些会使你的身体处理亚健康状态，进一步就可能引起癌变。美国一肿瘤专家指出：癌症是免疫功能失败的产物，而免疫功能的失败则是在精神平衡被破坏后产生的，而正是这些错误的生活方式导致的精神失衡。因此，这是一个环环相扣的连锁反应，只有控制住源头，改变生活方式便有可能杜绝癌症的发生。