灵芝的好转反应,只有0.1%的人真懂!
服用灵芝多长时间会发生好转反应。
1、有的人直接产生保健效果,无好转反应;
2、大部分人3~10天或2~3个月时反应;
3、个别人服用半个小时后发生瞑眩反应;
4、持续长期服用后,患病者可辅助治疗疾病,使病情得到控制亦或好转。无病者可增加免疫力,改善机体亚健康状态,并达到强身健体、延年益寿之功效。
好转反应有哪些表现呢 1、轻度的好转反应,有发困倦怠、肩硬、拉肚子(一天数次的软便,好转反应的拉肚子不会出现腹痛。但有轻度的发痒、放屁,一天数十次)等特征。 2、重度的好转反应,有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节痛、血压上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。 好转反应通常会持续多久呢 1、一般约2~6天,表示机能异常的时间短,或异常的情形轻微。 2、强烈者约7~30天,表示身体机能异常的时间较长或异常的情形较严重。 如何降低好转反应的不舒服或缩短反应时间: 好转反应不是副作用,灵芝完全没有发生副作用的元素,发生好转反应不要惊慌,根据情况可采取以下方式以减轻瞑眩反应: 1、减少服用量; 2、空腹(饭前服用)改为饭后服用; 3、多补充水份; 4、尽量多运动,以致全身发热而流汗,加速新陈代谢; 5、少吃油炸、腌渍、刺激怀食物。多食蔬菜、苹果,少吃肉。
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