你是从什么时候开始注意自己的健康的？是在一次次醉酒过后难受的瞬间？还是只爬了一层的楼梯就开始气喘吁吁的时候？你记得自己有多久没去健身了吗？健康是无价的。在地球上没有什么收获比得上健康。但有了健康，就可以任性了吗？有多少人在挥霍自己的健康，在你健康的时候你永远不会知道健康有多重要，而当你生病了，你会发现，健康是多么昂贵！

儿童  少年来自郊区的肥胖儿童小宝，衣服紧绷在身上，走路都有点困难。一个身高150厘米的12岁男孩，体重就达78公斤。医院儿童保健门诊的医生指出，类似这样患肥胖症的儿童，医生每天会接诊三四十例。其原因是吃得太多、吃得太好、动得太少，想吃什么就吃什么，想吃多少就吃多少，孩子们太任性了。例如，上海市儿童肥胖症患病率已达11.5%，肥胖已成了我国儿童“第一流行病”。研究发现，7岁肥胖儿童将有41%成为肥胖成人，10～13岁肥胖儿童将有72%成为肥胖成人。约有30%～40%的肥胖儿童存在高脂血症，儿童肥胖又是儿童高血压的独立危险因素，约有30%的肥胖儿早期血压偏高，还发现13周岁肥胖儿合并高血压者有14.7%，为体重正常儿童的3倍。儿童肥胖是成人糖尿病的前驱症，约有4.5%的肥胖儿有糖代谢障碍存在。肥胖儿伴脂肪肝较为常见，约占42%。可见，儿童肥胖确实是百病之源。

青年  一位31岁的年轻人竟然在春节后得了心肌梗塞。这是由于他在春节期间太任性，天天熬夜上网，通宵不睡觉，只在白天迷糊几个小时，这样的生活持续了整整一周。毋庸置疑，小伙子患心肌梗塞，与他通宵不睡持续一周这种不良的生活方式有很大的关系。

年轻让我们开始理所应当地熬夜、节食……挥霍自己的健康，并没有给我们带来什么显而易见的影响，似乎不尽情利用时间去享受当下，才是我们最大的罪孽。所以我们继续积累，直到健康耗尽，病痛将我们毫无悬念地击倒。如无意外，命运留给我们的时间是相等的，当你提前预支了生命去换取一时，你必将在未来偿还你的巨额债务，而这次，你要还利息了。

中年  我国每年“用生命加班”，因“过劳死”去世的人已多达60万。由于中年人正处于“蜡烛两头烧”的人生阶段，经受着事业和家庭的双重压力，身体长期处于超负荷状态，经常任性带病上班，有病干扛硬扛，精神高度紧张，心脏负担加重，使心脏疾病的患病率增加。再加上部分人群有嗜烟、嗜酒、熬夜、营养过剩、不运动等多种不健康的生活方式（实为疾病的危险因素），缺乏自我保健意识和能力，任性挥霍健康，致使许多老年人患的慢性病已悄然逼近他们，并死死地缠上他们，而且往往还会贻误了最佳的治疗时期，使健康问题不断升级。休息、运动、出游这些生活方式，已经渐渐从他们的日程表中剔除。他们的健康状况在不知不觉中变得千疮百孔，不堪一击，当意识到问题严重时，往往回天无力。

儿童少年、青年、中年时期都任性挥霍健康，人到老年还会有健康吗？所以，人生途中，任何年龄人群都不可任性挥霍健康！