灵芝因富含有机锗，所以服用时会有中医所说的“瞑眩反应”，有些人会惊慌地认为有副作用，其实这也是灵芝独特的排毒作用，是“好转反应”，瞑眩反应通常为3～7天，但因每个人体质、健康状况、性别、年龄、服用量、病症等不同而有所差异，有时瞑眩反应不会一下子全部发生，而是逐渐在不同部位出现。这可能会给服用者带来1～2周的困扰，但也是身体机能亮起红灯的警讯。例如为了风湿痛而服用灵芝孢子粉，结果后来发现不但风湿痛稍有好转,是又有腹痛的毛病，这表示肠内潜伏有毛病。瞑眩反应的症状：轻度反应如易发困、倦怠、肩膀酸痛、腹泻、放屁等现象。重度反应如头痛、发肿、头晕、发烧、呕吐、食欲不振等。瞑眩反应为身体带来不适，但是不是副作用，在瞑眩反应消失后，身体会觉轻快，有精神，疾病也会慢慢痊愈，因此医学上有“不生瞑眩则病不愈”的说法。