饮酒御寒是否御寒,答案匪夷所思哪个对?
饮酒是否御寒?
天寒饮酒,能够加速血液循环,从而在短时间内产生一定的热量。这看似能够起到供暖保暖的效果,实际上并非如此。
1.饮酒御寒是假象
当毛孔随着血液循环而加速扩张,人体的热量也便随着大量散失。新产生的热量与散失的热量相比较,实在是微乎其微。
因此,饮酒不但不能起到御寒的效果,反而会降低人体御寒的能力。另外,由于酒精有麻醉神经中枢的作用,这时人体对寒冷的敏感度也大大降低,这也许就是人体天寒饮酒不觉得冷的原因所在。
2.为什么有的人喝酒易脸红,有的人脸会变白?
人体中的乙醇代谢,主要依靠肝脏中的乙醛脱氢酶与P450这两种物质。喝酒易脸红的人,体内缺乏乙醛脱氢酶,因此酒中的乙醛得不到分解,从而刺激血管,引起脸色及身体其他部位的皮肤发红,并伴随有心跳加速、恶心等醉酒症状。
随着时间的推移,肝脏中的P450将发挥作用,使酒精逐渐分解,使其不易产生醉酒症状。相比之下,喝酒脸发白的人喝酒容易没有节制而更容易伤肝。
3.“无醇”不等于无酒精!
无醇酒是指酒精度小于0.5%vol的低酒精饮料,它并无完全没有酒精。因此,儿童、孕妇及驾驶员等,却莫被误导而饮用无醇酒,最终导致不必要的伤害和麻烦。
4.浓茶解酒无依据!
坊间传说,浓茶可以解酒,可事实并非如此。茶叶中并不存在可以分解酒精的物质,另外浓茶水中的大量茶碱还将血管收缩,导致血压升高,从而加重头痛症状。当然,茶水中的茶多酚也具有保肝的效果,因此酒醉时喝点淡茶对身体还是比较有益的。
补充食物抵御寒冷
处于寒冷环境的人,应多补充富含糖、脂肪及蛋白质的食物,这些食物热量高,能够使人体更好地应对寒冷的侵袭。
5.这么做不易醉
⑴、勿空腹喝酒,饮酒前先吃点东西;
⑵、喝白酒时,同时补充白开水;喝烈酒时,最好加些冰块,这样都有助于稀释体内的酒精浓度;
⑶、喝酒不宜过快过猛,这样好让体内的酒精能够有充分的时间渐渐分解;
⑷、以动物肝脏下酒,这样可增强机体的解酒能力;
⑸、不在疲劳时喝酒;
⑹、不要同时喝碳酸饮料。
⑺、不要同时喝几种酒。
【解酒小贴士】
1、香蕉解酒法
1、香蕉解酒法
香蕉有清热、润肠、解毒的功能,可缓解因饮酒不当引起的胃粘膜损伤。根据酒后症状的不同,可采取相应的方法食用香蕉。
?直接吃三根左右可解酒止渴。
?研碎后加温水及糖调服,可冷却酒后烦热;
?用水煎香蕉根代茶饮,可缓解酒后头痛;
?香蕉皮切成条装再用水熬煮,后加糖饮用,可解除酒后胃热心烦。
香蕉虽能解酒,但是体质寒凉、肠胃虚弱的人尽量少食。解酒时,可酌情减量,否则解酒不成反倒引发不良后果。
2、橘皮解酒法
橘皮可健脾醒酒,具体做法是:将橘皮去白,后加甘草、葛根等研磨成膏食用,也可兑点温水服用。
3、芦荟汁解酒法
芦荟汁也有缓解酒醉的功能,不过最好在饮酒前饮用。这对预防酒后头痛、恶心、脸红等症状十分奏效。
4、生梨解酒法
冰糖煮梨水不仅润肺护肤,还能解酒护肝。
5、其他解酒法
蜂蜜可治酒后头痛,葡萄可治酒后反胃恶心,柚子可消口中酒气,西瓜汁可治酒后发热,芹菜汁可治肠胃不适,酸奶可治疗酒后烦躁,橄榄可治疗酒后厌食,白萝卜汁、糖腌大白菜心、陈醋红糖水可缓解酒后肝部不适。
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