早晨（早上6~10点）是多数高血压病患者一天血压最高的时段。对一群未服药的高血压患者观察发现，清晨时平均血压升高14毫米汞柱，有的高血压患者甚至血压比夜间入睡后的最低血压上升35~70毫米汞柱，被称为“晨峰”现象。

研究发现，早上6~10点也是心肌梗死和中风的高发危险时段，和血压升高的趋势是一致的。

人在睡醒后交感神经兴奋性明显升高，造成血压骤升，心跳加快。升高的血压导致体内凝血机制紊乱，血小板聚集加快，加上夜间呼吸道呼出不少水分，又没有饮水，使血液变得黏稠，在原来脑动脉硬化的基础上更易造成脑部血管堵塞——脑梗死；

有的患者在清晨时血压骤升，甚至高到200/120毫米汞柱以上，造成脑血管破裂——脑出血。

高血压患者普遍存在植物神经调节功能紊乱，交感神经兴奋而副交感迷走神经相对抑制。交感神经兴奋性亢进易诱发心脏负担加重，心跳加快，冠状动脉收缩，对已有冠状动脉病变的人更易引起心肌缺血，甚至发生急性心肌梗死。

清晨醒后开始日常活动的最初几小时内(通常在6:00—10：00间)血压会达到一天中的最高峰值，清晨服药前也恰是降压药物效果最薄弱的阶段，因此心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病多发于这个时间段。高血压患者要重视清晨测血压，并且要在服药前测量。

“高血压患者在起床后半小时到1小时内，在服用降压药物前就应先进行血压测量，能更好掌握血压在一天中的最高值从而预测血压是否在全天24小时内均得到平稳控制。”如果患者服用的是短效的降压药，在第二天清晨服药前药物浓度降低，药效薄弱，常不能很好控制血压，因此清晨服药前测得的血压值才能真实反映当前的降压方案是否能控制好全天的血压。

医生建议，首先，高血压患者应选择半衰期长的长效降压药，不仅依从性更好，也能帮助患者更好的保持24小时平稳血压；其次，要掌握清晨服药前测血压的重要时间点和养成正确的习惯，这样将大大降低心脑血管疾病的发病率。