我们模糊的印象是：到处都是带眼睛的四眼仔，要嘛就是眯着眼睛努力的再看清晰这个世界。不准确统计：10个人中有8个近视，那么真实的数据到底是不是如此呢?

据统计：全世界有20亿人佩戴眼镜，注意!是近视眼镜。据说这个数字在2020年会飙升到25亿人。中国是世界上近视发生概率最高的国家之一，据北京大学中国健康发展研究中心2015年发布《国民视觉健康报告》显示，全国近视人数接近5亿，也就是说，每2个中国人就有1个是近视。且2012年的数据显示，青少年近视患病率已位居世界第一位。

《自然》杂志报道，60年前，有10%～20%的中国人患有近视。如今，青少年和年轻人的近视高达90%，而且越来越趋于年轻化，若没有有效的政策干预，到2020年，我国5岁以上人群的近视发病率将增至50.86%～51.36%，患病人口接近7.04亿～7.11亿。这个数字绝对可以跑赢GDP的增长率。

大多数人都是平时不注意保护眼睛而导致近视的。研究结果表明，近视眼是人眼对当代环境的适应性改变，它的发生与发展与日益增加的近距离用眼活动的环境密切相关，与摄入营养成分的失衡密切相关。而不正确用眼，不注意用眼卫生(如看电视和上网过长等)是现代儿童近视大增的主因。

⒈  看电视距离太近

⒉  在光线太强的阳光下看书

⒊  在光线太弱的光下看书

⒋  长时间的在电脑前

⒌  不合理饮食

⒍  不认真做眼保健操

⒎  父母双方近视可能是遗传作用

四眼仔分分表示：后悔当初没有好好爱护自己的眼睛最终导致近视，近视眼的痛苦不是一点点，建议大家一样要爱护眼睛！

• 看书时作姿要端正，光线要充足。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。

• 手机、电脑不要天天不离手，特别是大众低头族，手机屏幕外面的世界更美丽！不要让手机屏挡住你发现美的眼睛。

• 空闲时间一定要坚持做眼保健操。

• 不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的护眼食物。

• 定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深。