患癌症或许因为你运气不好

美国科学家在《科学》发表报告称，多达2/3的癌症患者可能要怪“运气不好”。癌细胞突变是坏运气、环境和遗传综合作用导致，但有些突变单纯是“运气不好”，即细胞分裂时出了错，正常细胞变成了癌细胞。这在胰腺癌、骨癌、卵巢癌和脑癌中尤其明显。

对于这个新知识大家可能会感兴趣，但更感兴趣的是如何预防患癌症的可控因素，所以下面的几点预防癌症的方法才是重点。

温馨提示：以下文章中数字均从世界卫生组织官网上获得。

●2012年全球有820万人死于癌症。

●全世界逾60％的癌症病例发生在非洲、亚洲和中美洲及南美洲。

●30%的癌症可以得到预防。

至少三分之一的癌症病例可以得到预防。小编已经把几千字的文章精简到下面几句话，专业术语等都去掉了，这样大家可以更好的读懂。

第一：最多的因素是抽烟

烟草使用是全世界癌症死亡的单一最大可避免风险因素，估计每年导致22%的癌症死亡。2004年，740万癌症死者中，有160万由烟草使用导致。

第二：要严格控制体重

肥胖是导致中国癌症发病率增高很重要原因。

第三：水果和蔬菜摄入量低

饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。相反，过量食用红肉和腌制肉类可能会增加患结肠直肠癌的风险。

第四：少喝酒

男性中因酒精引起的口腔癌和口咽癌占22%，而女性的相应负担则降至9%。如果同时抽烟喝酒患癌症的几率更大。

酒精可导致多种癌症：口腔癌、咽癌、喉癌、食道癌、肝癌、结肠直肠癌和乳腺癌。

第五：不吃发霉的食品

发霉的食品中含有大量的黄曲霉素，人们常吃这样的食品，极易患肝癌等癌症。

第六：要少吃熏制、腌制、烤制、油炸和过热的食品

这是导致中国的胃病、食管癌的发病率高居很重要原因

还有下面的原因：

缺乏身体活动、性传播人乳头瘤病毒感染、城市空气污染、家庭使用固体燃料产生的室内烟雾。

癌症是全球一个主要死亡原因，以2012年为例就造成820万人死亡。 癌症的主要种类为：

●肺癌（159万例死亡）

●肝癌（74.5万例死亡）

●胃癌（72.3万例死亡）

●结肠直肠癌（69.4万例死亡）

●乳腺癌（52.1万例死亡）

●食道癌（40万例死亡）

前几年，癌症还是个新鲜词，现在谁不认识几个得癌症的人呢？如果文章对你有帮助，就点下面大拇指吧。