“恬惔虚无, 真气从之, 精神内守, 病安从来。”

 ——《素问·上古天真论》

癌症的发生与心态有极大的关系。《医学入门》记载:“瘤初起如梅李, 皮嫩而光, 渐入石榴瓜瓠之状, 原因七情劳欲, 复被外邪, 生痰聚瘀, 随气留住, 故有曰瘤, 总皆气血凝滞结成。”

可见，“七情”（即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化）不畅可导致肿瘤的发生与进展。在各种肿瘤中，与负面情绪密切相关的肿瘤有乳腺癌、甲状腺癌、肝癌。

那么，不良情绪如何导致肿瘤的发生呢？

无论肿瘤良性或是恶性均与不良情绪密切相关。不良情绪若得不到及时调节, 长期忧郁、悲观、绝望, 心理失衡, 就如同强烈的促癌剂威胁着身体健康。有关专家通过临床研究发现, 情绪与人体的免疫功能有关。

所以，遇到事情不钻牛角尖，多往好的方面想一想。不要让闷气瘀滞在体内，成为肿瘤发生、成长的助力。幽默和笑都能刺激大脑产生对人体有益的物质，喜则气和志达。

笑也是一种独特的运动方式，对机体来说也是最好的体操，它还可以增强机体的活动能力和对疾病的抵抗能力，可使内分泌发生微妙的变化，增进健康，预防癌症。